Marcin Kwiatkowski
ranking
73
pytania
32
komentarze
12
odpowiedzi
98
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 1 września 2014 21:54
Witaj! Robisz jedzenie w pojemnik przykładowo kurczaka warzywa ryż i jedzenie do szkoły gotowe. Pozdrawiam ;)
dodał odpowiedź 1 września 2014 21:51
Witaj ! Kreatynę bierz w dni treningowe 30 min przed treningiem 5 gram oraz bezpośrednio po treningu 5 gram w dni nie treningowe nie ma sensu brać kreatyny ponieważ nasze zapasy ATP nie są zużywane. Pozdrawiam ;)
dodał odpowiedź 1 września 2014 21:48
Witaj! Dobrymi suplementami jest SAW i CM3. pozdrawiam ;)
dodał odpowiedź 1 września 2014 21:45
Witaj! Kreatyna na redukcji jak najbardziej bo będzie chroniła twoje mięśnie. Pozdrawiam ;)
dodał odpowiedź 1 września 2014 21:37
Witaj musimy oczywiście pamiętać że suplementami diety możemy uzupełnić naszą dietę.
dodał odpowiedź 1 września 2014 21:31
Witaj ! to już tylko od ciebie zależy czy chcesz spalić tkankę tłuszczową czy zwiększyć masę mięśniową wybór należy do ciebie.
