Marcin Kwiatkowski
ranking
73
pytania
32
komentarze
12
odpowiedzi
98
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 16 marca 2014 00:45
Witaj ! Tłuszczu nie spalisz tylko z klatki piersiowej tłuszcz spala się równolegle z naszego ciała. Pozdrawiam ;)
dodał odpowiedź 16 marca 2014 00:42
Lub jeśli wolisz sam nie ze stronki to Waga *24.
dodał odpowiedź 16 marca 2014 00:41
Proszę tu masz link do strony w której możesz obliczyć zapotrzebowanie http://potreningu.pl/kalkulatory/bmr
dodał odpowiedź 15 marca 2014 09:17
Witaj! Wejdź w link http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie a następnie oblicz zapotrzebowanie i odejmij od tego 300 kcal.
dodał odpowiedź 14 marca 2014 23:02
Trening cardio na czczo 30 - 45 min.
