Fighter 18
Treści:
http://www25.zippyshare.com/v/6PbcyEYA/file.html
(BCAA biorę przed i po treningu, nie ma tu jeszcze 3x zielona herbata, glutamina i czasami do smaku troszeczkę masła orzechowego + gorzkiej czekolady )
Witam mam Glutamine Xplode powder z Olimpu. (Redukcja) Stosuję jeszcze BCAA i Isolat.
Glutaminę brać razem z BCAA przed i po treningu ??? Czy może po treningu i przed snem?
Jeżeli ważę 79kg ile powinienem jej przyjmować jednorazowo lub na jeden dzień ?
Pozdro :)
Witam mam BCAA Powder I Glutamine xplode powder . Jestem na redukcji jak najlepiej stosować ? Okołotreningowo ? Biorę jeszcze isolat.
Siemanko polecili byście jakiś dobry jabłaczan kreatyny ( oprócz CM3 stosowałem już ) ???
Stosował ktoś może kiedyś lub wie coś, o tej formie kreatyny ???
http://sklep.kfd.pl/kfd-premium-tcm-600-jablczan-kreatyny-jak-cm3-p-4145.html
Siema mam pytanie czy znacie może jakiś dobry Jabłczan kreatyny oprócz Cm3 ( już stosowałem ) ???
