Tomasz Pieczyński
ranking
265
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
Witam chciałbym przybrać masę mięśniową. Ważę 88 kg z czego 25-30 kg to tłuszcz. Mam małą aktywność fizyczną. Interesuje mnie bycie strongmenem amatorem. Interesują mnie makro składniki, ponieważ zawsze miałem z tym problem.
Witam mam pytanie, jak prawidłowo wejść na dietę ketogeniczną tak aby nie wywołać niepotrzebnych komplikacji.
