Luther Strode
Treści:
Tylko skos - 30 i 45 stopni. Na płaskiej tylko rozpiętki albo brama i maksymalny wyprost ramion przed klatką przy każdym powtórzeniu.
Nie jest. Wszystko jest możliwe bez supli, ale rozciąga się dłuuugo w czasie. Te kilka centymetrów będziesz robił wielokrotnie dłużej niż bez niej.
Bierz Magnez z wit B6 i będzie po sprawie.
Crea9 - mieszanki atakują mięśnie z różnych stron .
To pytanie przyprawia mnie o gromki śmiech! :D Idź na siłownię, będzie fajnie. :D
Zmniejsz intensywność. Suple podziałają tylko na krótką metę.