Piotr Konieczny
Treści:
czy moge zastosowac mleko do płatkow owsianych na sniadanie aby posiłek byl pełno wartosciowy ?
Od tygodnia skacze na skakance i mam tylko taki problem ze w trakcie treningu boli mnie srodstopie. jaki moze byc powod tego bolu? i czy skakanie na skakance poprawi moja kondycje ? dodam ze trening trwa 10 min ciaglego skakania + rozciaganie. Pozdrawiam
Jak stosowac BCAA do biegania przy wadze 75kg i wrost 175cm ?
Witam, chce zaczac biegac i czy lepiej bedzie biegac po asfalcie do 30 min na poczatek czy po lesie ale krotszy czas ?
witam powiem mi ktos jakies dobre fajne cwiczeni na rozciagniecie ciala zeby byc fajnie rozciagnietym i jak robic treningi ile razy w tygodniu po ile sek/powtorzen . Z gory dzieki
Nie wiem czy dobrze przeczytalem czy zle ale, czy Kazeina zastepuje posilek w dziecie ? czy to jest jakis inny suplement ? jezeli tak to czy mozna stosowac Kazeine na redłukcji ?
