Piotr Konieczny
ranking
119
pytania
56
komentarze
12
odpowiedzi
3
odznaki
Treści:
Zobacz:
W treningu biegowym lepiej rozciągac mieśnie przed treningiem czy po ?
Zaczolem biegac i przez pierwsze treningi łapie mnie Kolka. co trzeba zrobic zeby sie jej pozbyc w nastepnych treningach ?
przed treningiem biegania dobre bedzie zjedzenie jakiegos owoca a po treningu wypice odrzywki bialkowej ULTIMATE PROTEIN zeby trening ne poszedl na marne ? dobre sa tekie pozywienia na trening ?
czy pas neoprenowy daje efekt w spalaniu tkanki tłuszczowej ?
witam jak dawkowac bialko ULTIMATE PROTEIN na mase w dni treningowe i noramlne i jakie dawki ? pozdrawiam
Jak lepiej biegac zeby byly efekty spalania tkanki tluszczowej. biegac szybko i krotku czy biegac lepiej dluzej a wolniej zeby sie wiecej zmeczyc ?
