Kamil Formicki

A i jeśli BCAA i kreatynę masz w prożku a smaki nie będą się gryzły mozesz mieszać je w jednym szejkerze.

u mnie co do supli to max 2 dni. Pisali, tutaj na forum ze można wybierać też akcesoria to sobie wybrałem.

nie no zamawiałem spodnie to wiesz. poczekam jeszcze do końca tygodnia jak nie to będę chciał się jakoś skontaktować.

1 kapsółka ma 1250mg czyli 4 kapsułki to jest 5g.

Grzegorz muszę wypróbować ten twój przepis. Też jem tylko swojskie jajka tzn. kupuję od sąsiadki która hoduje kury.

to jeśli dietę masz ułożoną to już większa połowa sukcesu na redukcji. o treningi cardio i jakies interwały stosujesz?