Damian S.
ranking
252
pytania
1
komentarze
2
odpowiedzi
8
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 17 czerwca 2014 00:41
Wykonywanie cardio 2-3 razy w tygodniu po 30-45 minut polepszy jakość uzyskiwanej masy. Jest to bardzo dobry pomysł, jeśli zaliczasz się do endomorfików.
dodał odpowiedź 16 czerwca 2014 12:38
Upewnij się, że nie spożywasz izotoników typu Powerade, wody smakowej etc. - w tym może leżeć problem.
