Adam Czapka
ranking
35
pytania
201
komentarze
58
odpowiedzi
11
odznaki
Treści:
Zobacz:
Czy można ćwiczyć jedną stronę klatki piersiowej?
Czy można ćwiczyć klatę codziennie?
Ile czasu powinien zająć sam trening na klatkę?
Jeżeli ćwiczę rano to pierwszą porcje biorę przed śniadaniem a drugą po treningu czy wieczorem?
Jeżeli będę ćwiczył rano ok 10 to o jakich porach dnia brać monohydrant kreatyny?
Lepszy jest trening z rana ok. 10 czy wieczorem ok 19 ??
