Kamil D
ranking
198
pytania
3
komentarze
2
odpowiedzi
32
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 17 sierpnia 2014 14:46
Niektórzy też wolą nabijac kcal tłuszczami, a nie węglami.
dodał odpowiedź 17 sierpnia 2014 14:44
Jeszcze wielu pływaków wspomaga się kreatyną. Też pływałem 3 lata (mistrzostwa Polski itd), mam pytanie, jakie masz czasy na 50 ?
dodał odpowiedź 16 sierpnia 2014 18:57
Wiele osób sięga po rękawiczki z uwagi na odciski.
dodał odpowiedź 16 sierpnia 2014 18:56
Może uzywasz za duzego ciezaru czy tez nieodpowiednia technika.
dodał odpowiedź 14 sierpnia 2014 13:35
Po treningu węgle proste jak niżej oraz pełnowartościowe białko.
dodał odpowiedź 14 sierpnia 2014 11:06
Na prosty polecam Ci: spięcia brzucha leżąc oraz unoszenie nóg w podporze, a na skosy: spięcia brzucha leżąc bokiem, u mnie się sprawdzają.
