Karol Kam
ranking
232
pytania
8
komentarze
1
odpowiedzi
8
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 12 czerwca 2016 12:19
a dzien bez treningu wyglada tak 6.00 80g platki owsiane 290g białka jaj 20g orzechy wloskie 10g olej kokosowy 9.00 150g piers 70g kasza bulgur 10g oliwa z oliwek 12.00 150g piers 70g kasza bulgur 10g oliwa z oliwek 15.00 150g piers 70g ryż basmati 10g oliwa 18.15 150g piers 70g ryz basmati 10g oliwa 21.00 5 całych jejk lub tłusta ryba 15g maslo lurpak
dodał odpowiedź 21 czerwca 2015 15:53
Dzięki bardzo za odpowiedz, czyli niczym sie już nie przejmuje. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 7 lutego 2015 15:29
Wczoraj właśnie zrobiłem mały test i wypiłem redbulla całego małego i było fajnie i co ważne ciśnienie nie poszło w górę
dodał odpowiedź 27 stycznia 2015 18:31
Dzięki wszystkim za pomoc. Pozdro
dodał odpowiedź 26 stycznia 2015 07:03
Moze ktoś jeszcze coś napisze. Dzięki
dodał odpowiedź 24 stycznia 2015 13:56
może ktoś sie jeszcze wypowie? dzieki
