Czy to normalne ze waga tak poszła
Witam wszystkich. od 4,5 miesiecy jestem na masie waga z 90kg na starcie teraz jest 98.5 , micha czysta na 95 procent wkoncu nie wytrzymalem i w piatek zrobilem sobie cheat meal i w sobote to samo waga poszła 2 kilo w gore czyli 100,5kg.
moje pytanie czy to tylko woda i mniej wiecej po jakim czasie zejdzie?
pytanie numer 2 czy teraz jesc normalnie czyli te same kalorje co jem na codzien czy obciac cos np z wegli?
czy w tym tygodniu np zrobic wiecej cardio?
Pozdrawiam
moje pytanie czy to tylko woda i mniej wiecej po jakim czasie zejdzie?
pytanie numer 2 czy teraz jesc normalnie czyli te same kalorje co jem na codzien czy obciac cos np z wegli?
czy w tym tygodniu np zrobic wiecej cardio?
Pozdrawiam
1318
6
dodał odpowiedź 21 czerwca 2015 11:29
ja bym coś obciął kalorii bo strasznie szybko ci idzie ta pasa za szybko nie dużo tak z 300-200 kcal bym obciął.
dodał odpowiedź 21 czerwca 2015 13:16
To woda. Więc powinna zejść w ciągu 3 - 4 dni. Pomóc może tu zielona herbatka.
dodał odpowiedź 21 czerwca 2015 15:14
co do 1 pytania to woda zejdzie po ok 2-3dniach. Co do 2 pytania jedz normalnie tak jak do tej pory.
dodał odpowiedź 21 czerwca 2015 15:53
Dzięki bardzo za odpowiedz, czyli niczym sie już nie przejmuje.
Pozdrawiam
dodał odpowiedź 21 czerwca 2015 23:30
Nie ma co sie stresowac. Poczekaj kilka dni, ale z tych 90 do 98 niezle ci podskoczyla. Wiecej cardio daj.
dodał odpowiedź 15 lipca 2015 19:07
zejdzie spokojnie, rób dalej swoje. Obetnij ze 100 kalorii i zobacz jak zreagujesz
