Strona główna Ranking Rafał Koch
Zadaj pytanie

Rafał Koch

Rafał Koch
ranking
231
pytania
11
komentarze
3
odpowiedzi
3
odznaki Atleta brązowy

Treści:

Zobacz:
Rafał Koch Rafał Koch
dodał odpowiedź 28 maja 2015 21:29
Bieganie na czczo a dieta

szejk zawierajacy glownie wegle/bialko i 13g tluszczy na redukcji, chyba ujdzie jako taki posilek po bieganiu?

Rafał Koch Rafał Koch
dodał odpowiedź 28 maja 2015 00:47
ćwiczenie na spalanie tłuszczu

odpowiedzialna*

Rafał Koch Rafał Koch
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 23:08
Grahamkainne pieczywo

Wiem, wyglądają apetycznie, ale są czasochłonne :/

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Zapytaj Trenera
Trening na siłowni
Trening w domu
Trening Fitness i aerobik
Dieta
Odżywki i suplementy
Sztuki Walki
Cross Trening
Bieganie
Inne
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

Zaloguj się przez Facebook

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie

Zarejestruj się przez Facebooka