czy bialy ryz jest dobry na redukcje?jesli nie to czym go najlepiej zastapic?
Witam tak jak w tytule
czy bialy ryz jest dobry na redukcje?jesli nie to czym go najlepiej zastapic?
czy bialy ryz jest dobry na redukcje?jesli nie to czym go najlepiej zastapic?
4198
5
dodał odpowiedź 11 września 2014 17:40
Jest w porządku, ale brązowy będzie lepszy bo zawiera więcej witamin i minerałów.
dodał odpowiedź 11 września 2014 18:13
Jest dobry, ale jeśli możesz to zastąp go ryżem brązowym lub kaszami.
dodał odpowiedź 11 września 2014 18:55
Generalnie nie jest zły ale polecam zastapić go jakims dzikim lub brązowym.
dodał odpowiedź 12 września 2014 06:53
Najważniejsza jest ilość kalorii , możesz zostać na białym ryżu w posilkach okolotreningowych w ciągu dnia możesz zastąpić go ryżem brązowym.
