Zadaj pytanie

mam problem ze skupieniem sie ,brak mi energi sił witalnych co byscie mi polecili zeby temu zalagodzic:?

539
5
dodał odpowiedź 10 października 2014 14:21
Spowodowane to jest przemęczenie na treningu lub zła dietą. Zacznij od dopracowania diety kup witaminy np daily forumla. Jeśli to nic nie pomoże zmniejsz częstość treningów.
dodał komentarz 10 października 2014 16:52
trenuje 3 razy w tyg wiec nie wydaje mi sie to na długo diete mam
dodał odpowiedź 10 października 2014 14:26
Słabo się regenerujesz,zła dieta albo za często trenujesz
dodał odpowiedź 10 października 2014 21:18
Witaj! Myślę że na twoje dolegliwości pomógłby żeń szeń znam dobre tabletki Bodymax na mnie dobrze działały, warto je spróbować.
dodał odpowiedź 10 października 2014 22:45
Polecam podstawy czyli: dobrze zbilansowana dieta(odpowiednia kaloryczność w zależności od celu, 5-6 posiłków, odpowiednia jakość posiłków, zamiania cukrów prostych na złożone) i odpowiednia regeneracja(czyli zadbaj o odpowiednią ilość snu i dni wolne od siłowni).
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie