Największy koszmar czyli...słodycze
Witam
Proszę mi napisać czy jeżeli przed dwa dni sobota i niedziela ''obżarłam ''się słodyczami a przez cały tydzień odżywiam się dobrze jem 5 posiłków dziennie regularnie co 3 godz i uprawiam sport.Czy przez takie jednorazowe zjedzenie słodyczy w dużych ilościach(czekolada,ciastka,orzeszki ziemne)może odłożyć mi się tkanka tłuszczowa czy raczej nie? czy może to wpłynąć na samopouczucie następnego dnia ? Wiem że przegięłam na maxa ale niestety jak się ogląda film to nie można się oprzeć a potem się tego żałuje. Dzięki za odpowiedzi
Proszę mi napisać czy jeżeli przed dwa dni sobota i niedziela ''obżarłam ''się słodyczami a przez cały tydzień odżywiam się dobrze jem 5 posiłków dziennie regularnie co 3 godz i uprawiam sport.Czy przez takie jednorazowe zjedzenie słodyczy w dużych ilościach(czekolada,ciastka,orzeszki ziemne)może odłożyć mi się tkanka tłuszczowa czy raczej nie? czy może to wpłynąć na samopouczucie następnego dnia ? Wiem że przegięłam na maxa ale niestety jak się ogląda film to nie można się oprzeć a potem się tego żałuje. Dzięki za odpowiedzi
767
4
dodał odpowiedź 8 lutego 2015 16:48
tak nadmierne spożywanie słodyczy jednorazowa może odłożyć się w tkankę tłuszczową. Staraj się jeść jak już coś czekoladę która ma bardzo dużo % kakao
dodał odpowiedź 8 lutego 2015 22:14
Jak najbardziej może.
dodał odpowiedź 9 lutego 2015 09:29
Niestety wpływ będzie miało. Ciężko będzie ci zrzucić tłuszcz przy takim trybie.
dodał odpowiedź 9 lutego 2015 19:27
To zależy w jakim stopniu i czy przekroczyłaś swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Generalnie to co jadłaś w duzych ilościach nie jest wskazane :) Jeżeli masz napady na słodkie za kązdym razem gdy siegniesz po ciacho nie jedz go tylko walnij szklankę wody :) Najlepiej slodyczy wogole do domu nie przynosic
