Czy w odzywce bialkowej WPC80 jest kazeina? Ile stosować na redukcji ?
Mam bialeczko WPC80. Slyszalem o shake'u z siemiem lnianym. Ile stosowac tego bialka i jak czesto je pic aby bylo widac efekty ?
1073
6
dodał odpowiedź 27 maja 2015 12:44
Odżywkę białkową np. WPC80 stosuje się w celu uzupełnienia białka w DIECIE. Nie ma czegoś takiego jak: ile stosować i jak często. Masz braki to stosujesz. Raz, dwa, dziesięć razy dziennie, 10g, 20g, 1 kg.
dodał odpowiedź 27 maja 2015 14:04
Białko pamietaj uzupełnia Diete nie zastąpisz jedzenie nim mozesz uzupelniac braki jak koledzy ci mówią.,.
dodał odpowiedź 27 maja 2015 16:04
efekty daje dieta i trening, a białko to tylko uzupełnienie tego czego ci w diecie brakuje. Poza tym nie zrozumiałem o co chodzi z tym siemieniem lnianym ?
dodał odpowiedź 28 maja 2015 22:26
Kolego widać zę za duzo o odżywkach nie wiesz a się za nie bierzesz. Samo picie nie wiadomo jakich ilości białka nie przyniesie ci efektów bez odpowiedniej diety i treningów. Białko pije się w celu uzupełnienia jego braków w diecie.
dodał odpowiedź 28 maja 2015 22:34
Białko stosuje się tylko i wyłącznie w celu uzupełniania braków na nie w diecie.
