Jakie białko polecacie?
Jakie białko polecacie? Trec? Olimp? a może białka z niższej półki są tak samo dobre?
2503
8
Witamy,
w ciągu dnia oraz w okresie okołotreningowym najlepiej sprawdzi się odżywka białkowa szybkowchłanialna, np. Trec WHEY 100, w którym jest koncentrat białka serwatkowego.
Z kolei kazeina to białko wolnowchłanialne, czyli zaleca się jego spożycie przede wszystkim przed snem/jako ostatni posiłek. Dlatego w celu zatrzymania katabolizmu nocnego można wspomóc się produktem Trec CASEIN 100.
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):
dodał odpowiedź 12 grudnia 2013 20:26
Z białek, które stosowałem osobiście mogę polecić -
Trec 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE
Trec Whey 100
Hi Tec Wheyc C 6
Z tymi tańszymi uważaj - znaczna cześć ich składu mogą to być soja, pszenica lub jakieś inne dziwne dodatki. Czytaj uważnie etykiety.
dodał odpowiedź 12 grudnia 2013 20:39
Czyli tańsze białka są ok tylko trzeba uwazać na skład?
dodał odpowiedź 12 grudnia 2013 20:56
Białko serwatkowe to zdecydowanie Trec Whey 100. Tańsze białka to zazwyczaj białko sojowe, z wyższej półki polecam Trec Isolate 100.
dodał odpowiedź 12 grudnia 2013 21:06
Polecam białko Treca z uwagi na to że po pierwsze: nie pieni się, nie pozostawia grudek, które zmniejszają jakość białka, po drugie: ma świetny smak, po trzecie: jest świetnej klasy, z najwyższej półki.
dodał odpowiedź 12 grudnia 2013 21:23
Polecam Mex Matrix 10 cena 5/5 skład 5/5 i smak dobry aczkolwiek dla mnie trochę za słodki 2,27kg/150 zł moim zdaniem nie dużo
dodał odpowiedź 13 grudnia 2013 21:38
A co powiecie na temat tych tanich białek od SFD/KFD?
dodał komentarz 14 grudnia 2013 16:57
Bialko od sfd tez jesc okej,aczkolwiek polecam whey 100
dodał odpowiedź 1 lutego 2018 21:15
Ja brałem odżywki z SFD przed dłuższy czas i nie mam żadnych zarzutów. dobrze się rozpuszczają i duży wybór smaków, cena też zadowalająca No i szczerze mówiąc gdybym miał polecać białka to właśnie poleciłbym z sfd właśnie
