Czy zamiast kettlebells mozna robic ćwiczenia z hantlem
Witam
chcialbym się do wiedzieć czy zamiast kettlebells moge uzywać hantelow albo hantla bo na razie nie mam pieniędzy żeby je kupić po jakims czasie jak kasa dojdzie to je kupie . Przezucam się na treningi cross fit po sztuki walki i chcialbym dodac wlasnie do nich takie cwiczenia jak z ekettlebells .
chcialbym się do wiedzieć czy zamiast kettlebells moge uzywać hantelow albo hantla bo na razie nie mam pieniędzy żeby je kupić po jakims czasie jak kasa dojdzie to je kupie . Przezucam się na treningi cross fit po sztuki walki i chcialbym dodac wlasnie do nich takie cwiczenia jak z ekettlebells .
442
3
dodał odpowiedź 23 grudnia 2013 09:58
Oczywiście, że możesz tak zrobić, dopóki nie kupisz sprzętu, pamiętaj jednak o tej samej techince wykonywania ćwiczeń.
dodał odpowiedź 23 grudnia 2013 11:16
Mozna jednak uchwyt jest inny i mniej wygodniej robi sie cwiczenia
dodał odpowiedź 23 grudnia 2013 11:29
Jak będziesz umiał wykonywać ćwiczenia tak samo jak przy użyciu k-balla to nei ma problemu, dla mnie jednak to nie to samo i technicznie ćwiczenia nie wychodzą tak samo. Ale jeśli Tobie to nie przeszkadza to możesz śmiało ćwiczyć hantlem.
