Jaka odzywka na wzrost ?
potrzebuje bardzo dobrej odzywki na rosniecie kasa nie gra roli za odp z gory dziekuje
1248
5
dodał odpowiedź 11 lutego 2014 10:24
Dietanabol
dodał odpowiedź 11 lutego 2014 11:09
Supelementy to tylko dodatek.. ale jeśli myślsiz że na samym białku urośniesz to życze powodzenia! nie spodziewaj się że będziesz pudzian po miesiącu
Uświadom sobie że dobre białko to koszt ponad 100zł wiec troche kasy to jest. A teraz pomyśl sobie że może to ci nie dać żadnego efektu.
Wywalasz 100 w błoto.. dlaczego:?
Bo podstawą jest dieta.. Co prawdd na masie możesz pozwolić sobie na dużo rzeczy czasem nawet na pizze kebaba itp ale musisz mniej więcej kontrolować swoje kcal! i zapotrzebowanie.. Białko jako odżywka ma sens wtedy gdy brakuje nam tego markoskładnika w diecie..
Nie możemy opierać się wyłącznie na nim.
dodał odpowiedź 11 lutego 2014 16:22
Śmieszy mnie takie podejscie. Ułoz sobie diete i dopiero mysl o suplach :) Mozesz uzupelnic diete bialkiem oraz stosowac kreatyne okolotreningowo.
dodał odpowiedź 12 lutego 2014 22:22
suple to dodatek najwazniejsza jest dieta wiec policz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i przestrzegaj makro i bedziesz rosnąc a z odzywek kreatynka bedzie dobra
dodał odpowiedź 13 lutego 2014 22:04
Po 2 miesiącach siłowni kup sobie kreatyna i carbo
