Redukcja tkanki tłuszczowej przy robieniu masy

Witam. Jak wiadomo, trening cardio polecany jest robić po treningu siłowym, gdyż mamy wyczerpane zapasy glikogenu i od razu palimy tkankę tłuszczową. Jak to się ma do robienia masy? Czy mozna jednocześnie robić masę - być na dodatnik bilansie kalorycznym, oraz robić aeroby po treningu w celu zredukowania tłuszczu? Dodam, że jestem ektomorfikiem i wiem, że aeroby nie są dla mnie wskazane, tym bardziej, że już bez nich cięzko mi przybrac na masie. Czy jest natomiast możliwość, że po kilku miesiącach masy (jak wiadomo każdy troche się zaleje) w ramach redukcji wprowadzić cardio po każdym treningu, nie zmieniając przy tym diety? Pozdrawiam