Wcześniej trenowałam boks.. wszystko a potem praca i praca przytyło sie i nie ma sie takiej motywacji jak wtedy co robic?
558
13
dodał odpowiedź 3 sierpnia 2014 01:24
Obejrzyj filmy motywacyjne :)
https://www.youtube.com/watch?v=HTdqV8XkYNo https://www.youtube.com/watch?v=qDmFBX30g3Q https://www.youtube.com/watch?v=SuPLxQD4akQ
dodał komentarz 3 sierpnia 2014 01:26
Napiszę oddzielnie aby było przejrzyście :) Zapisz się na jakieś zajęcia grupowe, to sztuki walki, crossfit. W grupie łatwiej o motywacje :)
dodał komentarz 3 sierpnia 2014 09:07
Przemek, myślisz że tym twoim bez sensownym pisaniem i odp żeby tylko nabijać Komentarze i odpowiedzi tylko dlatego bo usłyszałeś że można wygrać suplementy za 1-3 miejsce..... Myślisz że bezsensownymi komentarzami i odpowiedziami mając nawet 1 miejsce możesz wygrać ? TREC Patrzy na 1-3 miejsca ale to nie znaczy że masz od razu 100 % wygranej tu się liczy Jakość odpowiedzi i pomaganie ludzią :)... MOżesz być nawet i 5, ale jeżeli twoje odpowiedzi są na poziomie... to masz szanse na wygrane ;)
dodał komentarz 3 sierpnia 2014 11:56
Dzięki Marek za radę! :)
dodał komentarz 3 sierpnia 2014 01:31
Takie zajęcia to dobry pomysł :) Albo z koleżanką spróbuj się jakoś zgadać. Nikt Ci nie powie gdzie masz iść, bądź samodzielna i poszukaj sobie czegoś w okolicy :P
dodał odpowiedź 3 sierpnia 2014 09:09
Witaj.... Jeżeli nie masz motywacji to masz wyjść.... 1. PO oglądać filmiki motywacyjne Na YT ............. 2. Po oglądać przemiany ludzi jak sięzmienili przez sport .............. 3. Pogadać z koleżankami, kolegami którzy żyją sportem ................ 4. Usiąść sama w jakimś spokojnym miejscu i pomyśleć, czego chcesz ? czy chcesz trenować bo teraz jest to modne ? chcesz trenować bo to kochasz ? czy częsty powód bo chcesz zmienić swoje ciało i odpowiedz sobie na to pytanie po czym BIERZ SIĘ DO ROBOTY ! :) .... POZDRAWIAM
dodał odpowiedź 3 sierpnia 2014 14:28
Polecam filmik: https://www.youtube.com/watch?v=k7AK1IdMNzI Wszystko zależy od Ciebie, czy chcesz być "tłustym świniakiem" czy osobą ze świetną sylwetką.
dodał komentarz 4 sierpnia 2014 00:30
Mam motywacje milion. Od 10 tygodni poki co cwicze, biegam. Trzymam dyscypline, dieta, suplementy. I ja, wlasnie ja wreszcie ruszylam sie i zaczelam walczyc o lepsza wersje siebie. Motywacja jest na 100% ale i tak ten filmik konwertuje na mp3 zeby w chwilach slabosci podczas treningu, biegu, po 11h pracy móc sie doladowac pozytywnie! Dzieki! Ja skorzystam z tej motywacji :)
dodał komentarz 4 sierpnia 2014 11:22
Spoko, w razie problemów - pisz :)
dodał odpowiedź 4 sierpnia 2014 19:12
Recepta jest prosta. Musisz znaleźć swój wewnętrzny powód dla którego będziesz trenować. Taka motywacja wewnętrzna. Pozdrawiam
