Masowanie czy rzeźba
Witam .
Nie wiem co wybrać (mase czy rzeźbę ? ) .
Trochę o mnie :
15 lat .
189 cm wzrostu oraz 72 kg ;)
Chodziłem na siłownie przez 3 miesiącach ale przestałem chodzić
Nie wiem co wybrać (mase czy rzeźbę ? ) .
Trochę o mnie :
15 lat .
189 cm wzrostu oraz 72 kg ;)
Chodziłem na siłownie przez 3 miesiącach ale przestałem chodzić
1999
6
dodał odpowiedź 23 sierpnia 2014 14:22
Kieruj sie poziomem tkanki tluszczowej nikt nie jest jasnowidzem
dodał odpowiedź 23 sierpnia 2014 15:36
To ty powinienieś podjąć decyzję i czuć się dobrze w swojej sylwetce, jeżeli masz dużo tłuszczu, to go najpierw spal, ale sądząc po wadze i wzroście wyglądasz chudo, więc możesz zrobić masę.
dodał odpowiedź 23 sierpnia 2014 18:59
Witaj, decyzja należy do ciebie. Ale patrząc na wage i wzrost to MASUJ .... Chyba że masz duży poziom tłuszczu to wtedy myśl o redukcji :)..... POZDRAWIAM
dodał odpowiedź 23 sierpnia 2014 21:33
Sam zdecyduj co będzie lepsze dla Ciebie.
dodał odpowiedź 27 sierpnia 2014 11:18
To zależy jak chcesz wyglądać i jaką masz tkankę tłuszczową
