pytania

jak przyjmowac BCAA w cardio ?

Witam! Pytanie jest nastepujace, czy lepiej dzielic dawki zalozmy na rano/przed treningiem/w czasie treningu czy tez zalozmy wziasc cale 20g podczas treningu? I jak brac jezeli mam dzien nietreningowe, z gory dzieki za odpowiedzi.
Co myslicie o beta alaninie?

Złapało mnie zapalenie gardła - dostałam przymusowe zwolnienie do piątku i zakaz ćwiczeń nawet do niedzieli... Zastanawiam się, czy w tym wypadku warto brać BCAA, czy poczekać do wznowienia treningów?

Witam!!! Mam pytanie odnośnie mieszania supli. Czy nie ma interakcji jesli chodzi o BCAA z kreatyną? Czy można stosować je razem np. przed treningiem? I czy nie jest to szkodliwe?

Według instrukcji na opakowaniu mojego BCAA (Trec) powinnam brać 5 tabletek 45min przed treningiem, a w dni nietreningowe 3 tabletki, 2 razy dziennie 30 min przed posiłkiem.
Z kolei moja trenerka zaleca mi brać BCAA tylko w dni treningowe.
Co o tym uważacie?

Witam.
Co lepiej brać w okresie redukcyjnym BCAA czy kreatynę ?
Co bardziej wpływa na wytrzymałość i wydolność podczas wysiłku BCAA czy kreatyna ? Pozdrawiam

Witam
Zastanawiam się nad zakupem BCAA . Jest tego tak dużo że ciężko wybrać .SLYSZALEM O BCAA FIRMY ACTIVLAB , KFD , TREC ???? Moze polecicie mi co wy stosujecie???
PROSZE O WASZE OPINIĘ POZDRO..

Jakie bcaa polecacie?
Czy warto te; http://allegro.pl/activlab-bcaa-xtra-500g-shaker-napoj-9smakow-i4818952080.html

Czy stosowanie bcaa na masie coś daje, czy to tylko wyrzucanie pieniędzy w błoto?

Witam. Czy mozna brac bcaa po 16 roku życia.Czy nie zaszkodzi. Z góry dziekuje za odpowiedz . Pozdrawiam

Z jakiej firmy BCAA jest według was najlepsze? I które są najlepsze względem swojej ceny ?