pytania

Jak podczas walki mma skutecznie zablokować cios prosty? Jak bronić się przed ciosami prostymi

Witam chcialem spytac jakie cwiczenia moga pomóc przy nauczaniu 'wkrecenia' biodra do kopnięć. Mam z tym problem nie mogę wkręcić biodra, aby nadać siły temu kopnięciu. Trenuję Muay Thai pozdrawiam

Witam, nie długo zmierze się z kolegą w MMA. Nie jestem pewien jak walczyć. Czy mam trzymać dystans ? Uderzać bardziej nogami? Czy zejść z nim do parteru? Dodam że waże 67kg i mam 174cm wzrostu a przeciwnik 86kg i 182cm wzrostu. Dzięki z góry :)

Witam
Otóż mam pytanie.
Jak trenowac samemu boks?
Co robić na treningu?
Mam worek hantle oaz sztange.
I nie piszcie że się sie da w końcu ktoś musiał zacząć sam i coś osiągnąć.
Nie mam możliwosci chodzenia do klubu.
Więc czekam na odpowiedzi.

lepszy pojedynczy czy podwójny ? i dlaczego

Pytanie z ciekawości. Czy zawodowy bokser ważący np 75kg ma szanse w starciu z mięśniakiem ważącym 90-100kg załóżmy że ten mięśniak trenuje pare lat na siłowni ale nigdy nie trenował sztuk walki.

Witam, bardzo chciałbym trenować boks lecz nie wiem gdzie jest jakiś klub, mieszkam w Rykach woj. Lubelskie chciałbym żeby klub był gdzieś w woj. Lubelskim.

Jakie ćwiczenia wykonywać na worku bokserskim aby zwiekszyc silę technikę i szybkość ? Dodam tylko że aktualnie trenuje mma

Witam! Jakie ćwiczenia polecacie do wykonania w domu aby poprawić technikę mma? Mam worek rękawice skakanke piłkę refleksową Gruszke i sztangę. Z góry dziękuję :)

Witam. Chciałbym chodzić na Kickboxing aby nauczyć się bronić. Jednak pracuje i nie mogę sobie pozwolić na treningi grupowe, zostają mi tylko indywidualne. Pytanie czy jeśli będę chodził na treningi sam to trener przygotuję mnie w takim samym stopniu jak na grupie? Chodzi mi o to że będę miał jakieś sparingi czy tylko technika i cardio?

Witam.
Bardzo fascynuje mnie ten kanał.
Czy mogli byście stworzyć serie w której Trenerzy pokazywali by jak dokładnie trzymać garde,prowadzić cisoy poprawnie koapć, zakładać chwyty itd. Moim zdaniem to by było bardzo ciekawe oraz każdemu by pomogło.