Jeżeli chciałbym zacząć suplementację różnymi środkami to jakie badania powinienem wykonać wcześniej? Nigdy nie czytałem nic na ten temat, jednak ostatnio w mojej miejscowości pewnej kobiecie pękł tętniak w mózgu podczas ciężkiego treningu na siłowni... Zacząłem się więc zastanawiać czy powinno się badać w jakiś sposób w ciągu roku jeżeli ciężko trenuję... Wiem, że robi się badania krwi co jakiś czas, jednak nie wiem do czego mogę wykorzystać wyniki w odniesieniu do siłowni. <br /> <br /> PS nie wiedziałem do jakiej kategorii to podpiąć więc pytanie wylądowało tu.

Witam,
Od dawna zastanawia mnie jaki wpływ mają suplementy i odzywki dla sportowców m in. odżywki białkowe, różne formy kreatyn, bcaa, witaminy i minerały. Szczególnie chodzi mi o działanie na wątrobę, mocno zostaje obciążona po podaniu tych preparatów? Od półtorej roku borykam się z niezniacznie podwyższonym alatem i bilirubiną, lekarz nie ma pojęcia z czego to wynika, przed tym okresem brałem sporą ilośc suplementó, kreatyny, odżywki białkowe, węglowodanowe, elektrolity, witaminy itd. czy mogło to mieć wpływ na moją wątrobę?

Pozdrawiam
Grzegorz

Witam. Odzywiam sie zdowo. Zacząłem przygode ze zdrowym jedzeniem rok temu. Mam pytanie . Jakie badania musze zrobic zeby dowiedziec sie czego brakuje w moim organizmie? jakie jedzenie powinienem jesc. Na razie zbieram pieniadze na Wasz kurs, mysle , ze w tym roku sie zobaczymy jezeli beda miejsca jeszcze .