Witam!
Czy cynamon na prawdę wspomaga trawienie ?
Dla czego warto wprowadzić cynamon w swoją dietę ?
Jeśli już to do czego można dodawać cynamon do jakich posiłków ?
Można np dodać go do jakichś szejków?

Witam, czy przyczyną długiego czestego sikania dochodzącego do kilku minut przy tym nieprzyjemnego zapachu może być ilość białka w diecie ? Obecnie 2.5 g/kg. Czy ktoś stykał się z taką sytuacją ? Przy czym jest wzrost wagi i problem z redukcją .

Witajcie!
Nurtuje mnie jedno pytanie: w połowie czerwca ważyłam 44,2 kg (wzrost 158 cm) i tkanka tłuszczowa wynosiła 23,4% co stanowiło 10,4 kg samego "fatu". Wczoraj byłam na pomiarze wagi , która wskazała , że przytyłam 1,5 kg i ważę 45,7 kg. Tkanka tłuszczowa stanowi 27% , co daje 12,4 kg. Jakim cudem przytyłam ogólnie 1,5 kg , jeśli pomiar wskazał ,że samej tkanki tłuszczowej przybyło 2 kg? Logicznie to niemożliwe. Ponadto dodam , że w międzyczasie ( na początku lipca ważyłam 45 kg i zaprzestałam jeść nabiał) , od dwóch tygodni jednak znowu zaczęłam jeść po jednym jogurcie naturalnym dziennie i w tym czasie wzrosła waga. Czy jest możliwe , żeby tyć od jogurtu naturalnego? Jadłam go przez cały okres diety (ponad rok) i nie miałam podobnych objawów. Czy spożywanie twarogów , jogurtów i kefirów codziennie przez powiedzmy miesiąc , może spowodować pewnego rodzaju "uczulenie " organizmu na te produkty , mimo , że wcześniej takiego "uczulenia" nie było?

Czy mogę zażywać chrom?ponieważ nie mogę opanować apatytu na słodkie i często zwłaszcza w weekend dużo jem a spotkałam się z opiniami że chrom ogranicza apetyt na słodycze,czy to prawda? i czy nie zaszkodzi?

Czy jest dopuszczalna gazowana woda ? Bo lubię gazowaną bo orzeźwia mój organizm, ale nie wiem czy jest to dobre.

Pytanie jak wyżej:)