Zadaj pytanie

xJotame fgdfgdf

xJotame fgdfgdf
ranking
152
pytania
27
komentarze
19
odpowiedzi
14
odznaki Atleta brązowy

Treści:

30 października 2016 16:49

Cześć mam do was pytanie , czy Betaina działa alkalizująca na nasz żołądek ?

21 października 2016 19:15

pn klatka biceps
wt triceps barki
sr brzuch plecy
cz wolne
pt nogi
sob klatka .... i od nowa
Dobry plan ?

Cześć,
Trenuje od 1,5 miesiąca i to że nie czuje już tak dużej pompy mięśniowej i nie mam zakwasów na drugi dzień tzn że zrobiłem słaby trening ? ( dodam że mam tylko sztangielki 20 kg i czuje powoli że zaczyna mi brakować tego ciężaru ) .

25 kwietnia 2016 21:52

Czy można się rolować po treningu I ROZCiĄGAĆ ?

31 sierpnia 2015 17:25

siema , mam pytanie jem bułki z ziarnem jako zrodlo węglowodanów około 5 dziennie , czy można je zastapic zwykłymi białymi kajzerkami z biedronki , czy jednak jakas jest roznica . Dodam ze jestem studentem i mam mega ograniczone fundusze

29 lipca 2015 20:09

witam , zauważyłem ze gdy jestem na wyzszych weglach to o wiele lepiej sie czuje i mam wiecej energii co mnie bardzo zadowolilo bo ostatnimi czasy jadłem co chciałem.. '' mozna powiedziec ze bylem caly czas na cukrach'' przez co strasznie zmeczony i ospaly. Teraz moje pytanie do was czy moge spokojnie podniesc te węgle a zmniejszyć ilość białka ? ( nie wiem o ile jesli mozecie podpowiedziec to bede wdzieczny) dodam ze mam 17 lat waga 76 187 wzrostu , jestem na masie od miesiaca

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie