Kuba R
ranking
260
pytania
4
komentarze
1
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Jak zwiększyć szybkość sprintu ?
Mam pytanie - robię 600-700 brzuszków ABS aż mnie brzuch boli, ale na następny dzień nie czuje zakwasów.Czy jest coś nie tak , czy brzuch się nie wyrabia ?
Witam, mam pytanie jeśli ćwiczę dwa razy tygodniowo po 7 seri 100 powtórzeń . Czy ćwiczenie brzucha ABS będzie odpowiednie ?
Witam,
mam problem robię 400 brzuszków ABS co dzienie ,a ostatnio przeczytałem na pewnej stronie że jeśli chcę żeby coś urosło musi być 72h przerwy , i tu mam problem nie wiem czy robić brzuszki dwa razy tygodniowo czy co dzienie . POMOCY!!!
