Justyna G
ranking
224
pytania
7
komentarze
6
odpowiedzi
11
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 31 maja 2015 13:12
waga 57kg. Wzrost 173cm
dodał odpowiedź 31 maja 2015 13:01
waga 57kg. Przy 2100 kcal waga mi stoi, więc to mój bilans zero. NA kalkulatorach wychodzi różnie 2000-2300 kcal. Ale to przecież tylko przybliżenia. Od środy planowałam delikatną redukcję z 1900kcal.
dodał odpowiedź 10 maja 2015 09:05
waga stała przy 1400, 1500,1600,1700 a robiłam więcej aerobów ok 30-40 min i nic. Czekałam, łudziłam się, a od paru miesięcy brak progresu. Jakiś inny pomysł ?
dodał odpowiedź 24 marca 2015 11:46
a czy jest możliwy zrost wagi chodzi mi o przyrost tkanki tłuszczowej? bo tego bardzo nie chce :)
