Andrzej B
ranking
138
pytania
27
komentarze
9
odpowiedzi
31
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 19 października 2015 20:24
AAKG y tego co mi polecano i jest na etzkiecie to rwnie po treningu...... W dni treningowe: I porcja 30 min. przed treningiem, II porcja bezpośrednio po treningu.
dodał odpowiedź 17 października 2015 19:39
Nie masuje anie tez jakoś nie skupiam sie na redukcji. Dieta zbilansowana ze spora ilością ruchu. Chodzi mi czy taki system cwiczen coś daje?
dodał odpowiedź 10 czerwca 2015 21:18
a czemu nie dłużej niż30 min??? osobiście robie ok 50-60 min przy zbilansownej diecie i suplach i jest wszystko ok i "akumulatory" na cły dzien naładowane na maksa!!!
dodał odpowiedź 28 maja 2015 06:04
Pieczarki dusze na wodzie:)
