Dobra Rada
ranking
38
pytania
1
komentarze
68
odpowiedzi
293
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 6 lutego 2014 17:02
Ostatnie badania naukowe wskazują negatywny wpływ rozciągania statycznego przed treningiem na wyniki siłowe. Dokłądnie statyczne przed treningiem nie jest wskazane.
dodał odpowiedź 5 lutego 2014 13:27
300g węgli to wcale nie jest mało :)
dodał odpowiedź 5 lutego 2014 13:24
FBW to nie trening metaboliczny Panie kolego. Nie mylmy z kompleksami sztangowymi. Zjadajac 1900 kcal zastuj metaboliczny przy tej wadze i wzroscie napewno nie występuje.
dodał odpowiedź 5 lutego 2014 13:22
Wyszło Ci dużo za dużo kcal Marcin.
dodał odpowiedź 5 lutego 2014 13:22
Podziwiam, nie widziałem tutaj jeszcze tak sumiennie napisanej odpowiedzi :)
dodał odpowiedź 5 lutego 2014 13:20
A rzeźba artur to czasem nie potoczna nazwa redukcji :) ?
