Szymon Berserkr
ranking
63
pytania
25
komentarze
26
odpowiedzi
129
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 15 lutego 2014 20:25
Białko jest po to, aby uzupełnić braki w diecie, jeżeli nie masz diety, to kasa wyrzucona w błoto
dodał odpowiedź 14 lutego 2014 20:07
Przy takiej nadwyżce i braku treningów siłowych, zalejesz się jak świnia ;)
dodał odpowiedź 13 lutego 2014 13:36
Musisz dobrać tak odpowiednio ciężar, aby upadek miesniowy pojawiał się około 10/12 powtórzenia.
dodał odpowiedź 12 lutego 2014 15:29
http://www.michalkarmowski.pl/
dodał odpowiedź 12 lutego 2014 09:02
Kolejne idiotyczne pytanie, człowieku skąd my możemy wiedzieć czy Twoja sylwetka Ci odpowiada. Spójrz w lustro i sam oceń, czy jesteś zadowolony ze swojej sylwetki i wtedy zdecyduj czy masować, czy redukować bo jest za dużo tłuszczu.
dodał odpowiedź 12 lutego 2014 07:40
Na spalanie tkanki tłuszczowej, jest dieta z deficytem i trening aerobowy
