Patryk Jańczuk

Dokładnie na początku jak zacząłeś redukcje i diete to Twoj organizm się oczyszcza i na początku moze szybko spadac, a pozniej bedzie bardziej opornie waga szla i wtedy to juz tkanka bedzie spadac. Pozdr:)

Oczywiście ze tak, Nitro 30 min przed tr, bcaa 1g/10kgmc przed tr, po treningu druga taka sama porcja bcaa. W DNT tylko BCAA bym brał.

Ja bym wrzucił do tego CM3 z treca. Dawkowanie: DT 4kaps cm3 rano, 1 saszetka nox pumpa przed treningiem, 4kaps cm3 po treningu. DNT 4kaps cm3 . Ewentualnie W DNT nie bierz ani Doriana a ni CM3.

Tak jak kolega wczesniej napisal bialeczko lepiej z pokarmu ciągnąć:) Ogólnie rozpiska spoko:) Ewentualnie jak juz ci kurak zbrzydnie to wrzucasz białko z supli:)

CM3 jak najbardziej bierz, wzmocnisz swoje mięśnie podczas treningów. Jak chcesz witaminki to full zestaw z treca to Vital X Pack tam masz wszystko:) A jak wolisz tansza wersje to zwykle witamiy z treca za 28 zł . Pozdr:)

Na jedną porcję nitro II masz 3,39 jabłczanu. Ja bym wrzucił do tego 5g mono po tr. W DNT nie bierz . Pozdr:)