karolina 20

Ja pije kakao czasami lub dodaje do czegos, zawiera bialko i niewielkie ilosci kofeiny teobromine i fenyloetyloamine . takze dodaje . Kakao to sfermentowanie i wysuszone nasiona kakaowca takze az takie nie jest przetworzone

tak tez mam ten keczup zjedz go do sniadania lub drugiego. jest slodzony sukraloza wiec to nie taki zly cukier

Moim sposobem jest wypicie calej butelki wody :D lub 5 szklanek zielonej herbaty. ale to ja milosniczka zielonej herbaty mi na wszystko ona pomaga :D

No najpierw musisz byc na nadwyzce kalorycznej typowa masa a by zbudowac ten kaloryfer a potem redukuj aby go uwidocznic, ile ? zalezy moze nawet 6 miesiecy :P moze 3 zalezy od tego czy trzymasz czysta miche . polecam trening silowy plus aeroby na czczo najlepiej :)

W twoim miescie jest tylko ta piekarnia,a zadko kto siedzi zeby byl z Twojego miasta. najlepiej sprawdz na opakowaniu. Jezeli nie ma opakowania to nie kupuj bo nie wiesz co w tym siedzi. Polecam tesco biedronka zytni razowy :) masz sklad jasny i cena ok. w smaku tez Ok:)

Nie znamy piekarni w Twoim miescie. wiec nikt Ci nie powie. ale mnozesz sprobowac isc do Tesco i brac taki w opakowaniu i przeczytaj sklad