Michaś Łysakowski
ranking
265
pytania
1
komentarze
1
odpowiedzi
2
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 30 stycznia 2014 21:36
Jeśli nie wykroczy to poza przyjęte normy kaloryczne dla Twojej diety to śmiało raz na jakiś czas możesz zjeść kebaba czy też pizze.
dodał odpowiedź 15 stycznia 2014 02:02
Według mnie 6 treningów w tygodniu to za dużo by mięśnie mogły odpocząć i rosnąć na regneracji, masz bardzo mały stosunek tłuszczu do masy ciała więc mięśnie powinny być bardzo dobrze widoczne. Stosujesz dietę? bo w głównej mierze od tego czynnika zależna jest widoczność 6 paka. Pozdrawiam Michaś
