Wiktor Bialy
Treści:
cos o niej slyszalem ale niewiem czy mam wystarczajace fundusze ;]
hmm ciekawe ciekawe, pomysle nad tym, w tym tygodniu dam rade tylko rundke na jedne wybory pobiec, niestety.
taki trening robil piotr kaczka, tak jak pisalem, nigdy tak ni trenowalem i sobie sproboje, co 6 tyg zmieniam trening wiec jesli slabo zadziala to niewiele czasu strace na to:)
wlasnie jestem po tej kombinacji co mowilem, i jestem pozamiantany:P podoba mi sie to. jest to jedyny dzien w planie treningowym gdzie jest najpierw mala a potem duza grupa, drening jest dosyc mocny, duzo powtorzen itp, a zczynam redukowac sie wiec mysle ze sie nada :)
bo precyzujac tym kulturysta jest Piotr Kaczka, i ten trening znalazlem w gazecie perfect body. sprobuje. mam teraz zamiar co 6-8tyg zmieniac trening wiec warto pokombinowac, nigdy jeszcze w takiej kolejnosci nie trenowalem:) zobaczymy
no ja wlasnie zaczalem tego GABA brac i ladnie zasypiam ale tez niewiem czy to jest dzieki temu ze dopiero niedawno mialem urlop i moze jakos psychicznie wypoczety, no ale 2 tydzien to biore i za kazdym razem dobrze mi sie zasypia. zobaczymy jak bedzie pozniej :)
