Kacper Chłądzyński
ranking
113
pytania
22
komentarze
4
odpowiedzi
62
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 14 lutego 2015 11:59
Diete tutaj bardzo Ci pomoże, nie mogłem się podciągnąć na drązku a po miesiącu diety i siłowni robie 4-5 razy więc silownia i dieta i dasz rade! :)
dodał odpowiedź 14 lutego 2015 11:57
trening 5x5 myślę że świetnie Ci pomoże
dodał odpowiedź 14 lutego 2015 11:56
DECATHLON jeśli masz w okolicy to tam powinno być
dodał odpowiedź 14 lutego 2015 11:56
W INTERSPORT widziałem ;)
dodał odpowiedź 14 lutego 2015 11:55
Bardzo Ci pomoże dobry masażysta, miałem podobny problem i własnie to masaż postawił mnie na nogi ;)
dodał odpowiedź 14 lutego 2015 11:47
Myślę, że 2 minuty to dobry czas przerwy między seriami nie trzeba go zmieniać ;)
