Michał Ząbkiewicz

Siema dobry zakup bcaa kreatyna bialeczko magnez i do tego glukozamina. Polecilbym jeszcze zakupic mass xxl pozdro

Siema co do kreatyny to polecam ci cm3 treca i jezeli chodzi o gaibera to mozesz sobie kupic mass xx pozdro

Możesz śmiało łączyć białeczko z kratyną bez problemu pozdro

Siema nie słyszałem o tej odzywce. radził bym ci się skupić na diecie i treningu i to wystarczy bo 70% sukcesu to dieta a co do o∂zywek to polecam cm3 bcaa i białko pozdro

Siemka co do odzyweczki to polecał bym ci MAGNUMA 8000 Treca oraz MASS XXL Treca to są najleprze odżywki jak dla mnie a i do tego odpowiednio zbilansowana dieta musi być bo dieta to 70% sukcesu pozdro

Jeżeli chodzi klatkę to możesz zastąpić pompkami wyciskanie na maszynie hamer. Ćwiczenia na modlitewniku możesz zastąpić unosząc przedramię chwytem młotkowym dotykając do środka mięśnia piersiowego. Ćwiczenia na wyciągu możesz zastąpić wyprostami w opadzie tłowia oraz pąpkami na poręczach. Pozdro