Kamil Pietrzak
ranking
112
pytania
50
komentarze
4
odpowiedzi
22
odznaki
Treści:
Zobacz:
niektóre moje treningi trwają 60min + co myślicie zeby pić izotoniki w trakcie ich i pić oshee ? czy np włąsnej roboty
można wcinać kaszę kuskus na redukcji ??
witam gdy robię biceps sztangą to strasznie boli mnie przedramiegdy robie i odkłądam sztnage to az kucam z bulu dlaczego hantelkami mogę nawet 25 robić i nie boli a na sztandze boli
witam jak robię biceps sztangą to mnie boli przedramie przy ruchu w dół czemu?
siema jak brać kreatyne po treningu czy po aerobach po treningu łykam bcaa i potem mam aeroby więc kiedy
tak jak w pytaniu czy jak zjeb 300g truskawek to 15 g ww to wliczac w makro??
