Czy jak jestesmy w okresie dojrzewania a cwiczymy to nie rosnie nam biceps?
Slyszalem ze jak cwiczymy biceps w okresie dojrzewania to na marne
831
6
dodał odpowiedź 8 listopada 2014 22:52
Witaj,
Nie wiem, gdzie to czytałeś lub słyszałeś ale to jest nieprawda. Dobrze dobrana kaloryczność, trening siłowy i efekty przyjdą z czasem. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 9 listopada 2014 02:27
Oczwiście, że rośnie !
dodał odpowiedź 9 listopada 2014 11:08
Kolejny mit :)
dodał odpowiedź 9 listopada 2014 11:25
Ile masz lat? Do 16 roku życia ćwiczenia z obciążeniem nie są wskazane ze względu na kształtowanie układu kostnego. Nie wiem kto Ci to powiedział, ale zrobił Ci dobrego psikusa :) Od tego, czy przybieramy na masie, zależy to głównie od diety i treningu.
dodał odpowiedź 9 listopada 2014 20:44
Siemanko, Jest to MIT. Pozdrawiam :)
