Mogę się rozciągać każdego dnia jak wstanę ?
Mogę się rozciągać jak wstanę z ranna ? ;D
1135
5
dodał odpowiedź 11 lutego 2015 21:02
Tak jest to bardzo dobre gdyż mięśnie wtedy lepiej rosną i nie ograniczają twoich ruchów :)
dodał odpowiedź 11 lutego 2015 21:06
Jak najbardziej :)
dodał odpowiedź 12 lutego 2015 16:36
mi sie wydaje ze nie :) bo miesnie nie sa rozgrzane nie bylo rozgrzewki i tylko mozesz sobie nabawic kontuzji
dodał odpowiedź 12 lutego 2015 19:37
rozgrzewka po przebudzeniu jest bardzo dobra. Sprawia ze jesteś pełen siły i rześki przez cały dzień i nie " zamulasz"
dodał odpowiedź 13 lutego 2015 08:30
Jasne że tak
