Przekąski na redukcji
Jak w temacie co polecicie na redukcji z przekąsek między głównymi posiłkami ? Obecnie jadam zazwyczaj jakieś owoce albo niewielki porcje wafli ryżowych z masłem orzechowym, ewentualnie jakieś kanapki z polędwicą łososiową
3146
6
dodał odpowiedź 20 kwietnia 2015 19:04
Podjadanie nie jest dobre ale sam jestem na redukcji i wiem, że czasami jest ochota coś przegryźć. Najlepiej w tym przypadku sprawdzają się różne warzywa.
dodał komentarz 20 kwietnia 2015 19:32
Hmm, a co powiecie na włączenie do diety migdałóww bądź płatków migdałowych?
dodał komentarz 20 kwietnia 2015 20:10
Jak najbardziej warto włączyć te produkty do diety. Jem je sporadyczne ze względu na cenę, ale jeżeli były by tańsze to jadłbym paczkę dziennie :). Jednak nie będą dobre pa przekąskę.
dodał odpowiedź 20 kwietnia 2015 19:07
Najlepiej warzywa przekąsać między posiłkami. a nie kanapki.
dodał odpowiedź 20 kwietnia 2015 19:15
Siemanko, warzywa będą tutaj chyba najlepsze.
dodał odpowiedź 21 kwietnia 2015 09:48
Cześć, warzywa.
