Zadaj pytanie

Michał Karmowski

Michał Karmowski
To największy sportowy świr w tym kraju :)

Najbardziej rozpoznawalna twarz branży kulturystyki i fitness w Polsce.

Jego racjonalne podejście do spraw diety oraz treningu spowodowały ogromny wzrost zainteresowania poprawą własnej sylwetki przez setki tysięcy ludzi.

Jeden z czołowych motywatorów, który swoją charyzmą zjednał sobie przychylność niemal każdej osoby zajmującej się fitnessem i pracą nad własną sylwetką.

Dodatkowo specjalista ds. suplementacji i żywienia interesujący się medycyną niekonwencjonalną.

Założyciel siłowni AllTime Fitness w Gdańsku, gdzie możecie spotkać go na co dzień.

Twórca portalu www.trenuje.pl gdzie poprzez konsultacje online Michał pomaga tysiącom ludzi w zmianie swojego stylu życia i wyglądu ciała.

Wielu zawodników występujących w dyscyplinach sportów sylwetkowych takich jak kulturystyka czy fitness plażowe z powodzeniem uzyskuje bardzo wysokie lokaty nie tylko w Polsce ale również na zawodach międzynarodowych będąc pod trenerskim okiem Michała !!!

Michał to także osiągnięcia sportowe :
-I miejsce Debiuty PZKFiTS Kulturystyka Mężczyzn w kat. +90kg oraz OPEN, Ostrów Mazowiecki 04.04.2009r.

-II miejsce Kulturystyka Mężczyzn +100kg, XXXIII Mistrzostwa Polski Kobiet, Mężczyzn, Par i Osób Niepełnosprawnych w Kulturystyce i Fitness, Ostrołęka 1-3.05.2009r.

-XXIV Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne, I miejsce w kat. senior +90kg, słupsk 03.05.2010r.

-XXIV Ogólnopolskie Zawody Kulturystyczne, I miejsce w kat. open mężczyzn, Słupsk 03.05.2010r.

-I miejsce Open Kulturystyka Mężczyzn "KAMIENNA RZEŹBA", Strzegom 22.05.2010r.

-Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness - II miejsce w kat. +100kg

-Mistrzostwa Świata MEN BODY I, V Miejsce, Luxemburg 04.06.2011r.

-Puchar Polski NAC - I miejsce, Przodkowo 5.11.2011r.

-NAC Mistrzostwa Polski BODY I, I miejsce, Starogard Gdański 2011r.

-Mistrzostwa Polski NAC, I miejsce, Lębork 2013r.

-I Mistrzostwa Polski Federacji WFF WBBF Poland w Kulturystyce Fitness FIT-KIA,

-I miejsce w kat. Men Super Athletic, Starogard Gdański 18.05.2014r.

Nie zwlekaj i już dziś się z nim skontaktuj a zobaczysz, że słowo trening i dieta stanie się przyjemnością i stylem życia :)

Zadaj pytanie

Zobacz także

Treści trenera:
19 grudnia 2013 15:27

Witam, mam dość poważny problem z nadwagą. Waże 136 kg przy 196 cm wzrostu
od 1,5 miesiąca próbuję coś z tym zrobić. 4 razy w tygodniu ćwiczę na
siłowni, a wieczorami biegam ale do sedna. Czy w moim przypadku dobre są
serie 15, 20 powtórzeń i jaką suplementację byś mi poradził? Obecnie od
miesiąca stosuję tylko ISOLATE.

19 grudnia 2013 15:23

Witam Panie Michale, mam pewną propozycję dla Pana. Jestem biegaczem, nie <br /> zawodowcem, ale też nie zupełnym amatorem. Biegam od dwóch lat. Moje rekordy <br /> to 10 km w 39min,35 sec a w pół maratonie na 21 km 1h28min. Oprócz 5 <br /> treningów biegowych w tym tygodniu, bardzo chętnie wykonuję trening siłowy, <br /> który świetnie wpływa na moje osiągi biegowe. Może zechciał by Pan kiedyś <br /> nagrać 10 min filmik w Pańskiej siłowni gdzie, mógłby Pan pokazać jakie <br /> ćwiczenie wykonywać dla biegaczy i przed wszystkim dla biegaczy? Myślę, że <br /> było by to bardzo ciekawe, a wiele osób które w tej chwili biega w <br /> maratonach czy pół maratonach mogło by z tego skorzystać.

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie