xJotame fgdfgdf
ranking
152
pytania
27
komentarze
19
odpowiedzi
14
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 21 czerwca 2015 17:01
przeciez napisalem ZE MAM DO WYKORZYSTANIA MASZYNY DRAZEK PORECZE DRABINKI ... nie ma na tej silowni zadnych hantli
dodał odpowiedź 10 czerwca 2015 16:21
Ostatnio jak byłem u lekarza DOBREGO
dodał odpowiedź 8 czerwca 2015 21:45
Diety nie trzymam , cwicze od czasu do czasu ... ( zapomnialem dodac ze nie spie regularnie ostatnio ze wzgledu na nauke )
dodał odpowiedź 1 czerwca 2015 19:11
a jaja jako do posilku potreningowego mozna dołączyć?
dodał odpowiedź 10 marca 2015 16:16
Ok , mam jeszcze jedno pytanie czy twaróg mogę normalnie jeść na redukcji ( po treningu z makaronem i warzywami )
dodał odpowiedź 8 marca 2015 14:20
140 g bialka dziennie powinienem spozywac .. mam wyliczone :D
