Paweł Osadnik
ranking
257
pytania
2
komentarze
4
odpowiedzi
3
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 4 listopada 2014 16:05
kreatyna monohydrat !!!
dodał odpowiedź 28 lipca 2014 17:41
Dużo więcej niż rok, z większymi czy mniejszymi przerwami. Ale od 9 miesięcy regularne treningi + dieta + suplementacja. Odpuszczę sobie treningi dwa razy w tygodniu. W takim razie ile ćwiczeń wykonywać podczas jednego treningu na klatkę ?
dodał odpowiedź 21 czerwca 2014 21:51
Ok, postaram się jej wypijać po prostu więcej. W ciągu dnia wypijam około 5 litrów wody.
