Zadaj pytanie
30 września 2014 20:16

Ćwiczenia w domu? Jakie? Z kim?

Witam,
jestem ciekawa co sądzicie o ćwiczeniach w domu wraz z wirtualnymi trenerami?
Ja osobiście bardzo lubię Mel B, i od jutra podejmuję "30 dniowe wyzwanie z Mel b"
Co sądzicie o takich treningach? Czy są dobrze ułożone? Polecacie czy odradzacie?
480
6
dodał odpowiedź 30 września 2014 20:53
Fajna sprawa, jako trening aerobowy bardzo dobrze się sprawdza.. Treningi skierowane raczej dla kobiet.
dodał odpowiedź 30 września 2014 20:55
Raczej każda aktywność fizyczna jest dobra. Z Mel B nigdy nie ćwiczyłem ale widziałem jak robią to inni i myślę, że są to dobre treningi, można się zmęczyć.
dodał odpowiedź 30 września 2014 21:15
Aha, więc u Mel B przeważa trening aerobowy? Bo nigdy nie potrafię rozróżnić:)
dodał odpowiedź 30 września 2014 22:48
Mi osobiście się podobają. Pamiętaj jednak o tym, że dieta jest kluczowa w zmianie sylwetki.
dodał odpowiedź 1 października 2014 20:41
Na youtube masz pod hasłem cardio wiele treningów, które możesz robić jednocześnie z insruktorem na filmie.
dodał odpowiedź 6 października 2014 11:17
Witam! Jako dodatkowe może i tak.. W zależności od celów treningowych. Podstawa to dieta! Same treningi w domu nie wiele dadzą efektów. Mogę ułożyć Ci plan który przyniesie Ci bardzo dobre efekty który będzie zaplanowany i w kórym nie ma nic przez przypadek. Trening to połowa sukcesu ale do tego jeszcze potrzebne jest porządne odżywianie bez tego nie osiągniesz dobrych efektów. Dlatego jeżeli weźmiesz u mnie konsultacje możesz w rok zrobić taką formę jakiej nie mają chłopaki po 2-3 latach. Dlaczego? Bo brak im wiedzy na temat treningów i odżywiania. Pod moją opieką gwarantuje że na przyszłych wakacjach pochwalisz się kratą na brzuchu i wyrzeźbioną sylwetką. Chętnie Ci pomogę i jeśli chcesz dowiedzieć się więcej napisz do mnie email jestem trenerem personalnym i prowadzę również konsultacje online. Myślę że może cię to zaciekawić i jest to dla ciebie interesująca propozcja dzięki której możesz pod okiem profesjonalnego trenera zmienić swoją sylwetkę w tę wymarzoną! Proszę napisz do mnie a wszytko wyjaśnię Ci co i jak. Myślę że możemy nawiązać super współpracę :) trenerarturplis@gmail.com
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie