Jaka kreatynę na 2 cykl ?

dawkowanie 5g przed i 5 po treningu jak lecisz na mase to mono

Ok teraz możesz spokojnie wziąć jablczan. Nie ma to jednak znaczenia. Ja nie brał bym nic innego niż mono czy jablczan są to najtańsze i chyba najskuteczniejsze formy kreatyny. 5 tygodni to trochę krótki okres na kolejny cykl.

Działał mono ? To po co zmieniać. Stosuj dalej monohydrat.

Witam! A jak u Ciebie z odżywianiem? Jeśli masz dopiętą dietę wyślij mi ją na e-mail sprawdzę ją i poprawie ewentualne błędy aby efekty były jak najlepsze. Musisz wiedzieć że najlepsze efekty przychodzą nie tylko przez trening i suplementy (kreatyna to tylko dodatek) a z dietą możesz mieć 2x lepsze efekty! Jeśli nie wiesz jak rozpisać dietę a interesuje cię fachowa pomoc i zdobycie szybkich rezultatów to napisz do mnie. Co do kreatyny ostatnio brałem kreatyne HCL polecam ci ją efekty mogą być świetne! Dawkowanie tylko w dni treningowe. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej napisz do mnie email jestem trenerem personalnym i prowadzę również konsultacje online. Myślę że może cię to zaciekawić i jest to dla ciebie interesująca propozcja dzięki której możesz pod okiem profesjonalnego trenera zmienić swoją sylwetkę w tę wymarzoną! Proszę napisz do mnie a wszytko wyjaśnię Ci co i jak. Myślę że możemy nawiązać super współpracę :) trenerarturplis@gmail.com

Możesz kupić CM3 od Trec.

Monohydrat jest najtansza i chyba najlepszą formą kreatyny, dlatego mozesz zrobic kolejny cykl(suplementuj 5 g przed i 5 g po treningu. Rowniez mozesz sprobowac jakbłczan kreatyny - nie gromadzi tak wody w mieśniach. Monohydrat znowu ma tą tendencję, ale tworzy dobre srodowisko do rozwoju masy mięśniowej.

Witaj, proponuje żebyś został przy mono. I proponuje żebyś brał kreatynę tylko w dni treningowe. 5g przed treningiem i 5g po treningu :) Pozdrawiam :)