pytania
Z jakiej firmy BCAA jest według was najlepsze? I które są najlepsze względem swojej ceny ?
Witam. Otóż dlaczego jest tak duża rozbieżność ceny pomiędzy BCAA tej samej firmy a mianowicie ActivLab. Znalazłem na stronie bcaa.pl BCAA od activlab 500g za 58,99 ZŁ a na stronie activlab.pl to samo bcaa również 500g kosztuje 89.00 zł. Dlaczego cena tego samego produktu jest tak różna ?
Cześć mam pytanie mam 2 metry i 97 kg i ile polecacie mi stosowania suplementu bcaa tak jak pisze czy jednak 40 gram dodam że piszę 10 gram ponoć były jakieś badania NATO ze 10 w ogóle niedziela ? Dzięki
SIEMANKO , jakie bcaa polecacie , obecnie zastanawiam się nad BCAA POWDER od treca , stosowałbym 5g przed i 5 g po treningu , lub także z kwestii cenowych BCAA Xtrene id FA 5g przed 5g po treningu lub równiez za nieco większą cenę BCAA Xplode od OLIMPU , które najbardziej polecacie :>?
Czy można brać razem BCAA z węglami i białkiem od razu po treningu, czy lepiej wziąć pierwsze BCAA i jakieś 10 min później białko z węglami?
Witajcie
Od jakiegoś czasu wrzuciłem BCAA (kapsułki) w swoją suplementacje. Producent zaleca dawkować 3 razy dziennie po 5 kapsułek. Naczczo, przed treningiem i po treningu. I tu pojawia się mów problem ponieważ mój trening zaczynam z samego rana przed pracą i zazwyczaj śniadanie jem dopiero po powrocie z siłowni. Jak w takim razie dawkować BCAA?
Na pytanie odpowiedział trener
Dyżurny Ekspert
Witam, ćwiczę na siłowni od 4 miesięcy, od początku biorę białko i monohydrat kreatyny. Efekty są cały czas, większe ciężary i masa. Dodatkowo biorę węgle po treningu. Zastanawiam się czy lepiej kontynuować branie kreatyny czy może lepiej aminokwasy BCAA ? Od końca lutego chciałbym przejść na redukcję. Pozdrawiam
Witam, jestem na redukcji w czwartym tygodniu. Zaplanowaną mam ogólnie na 14 tygodni. Niedługo do treningu siłowego dołącze interwały i aeroby i tutaj pytanie czy lepiej porcję bcaa przyjąć przed treningiem czy po. Mam na myśli i interwały i siłownie, po prostu każdy trening. Z racji funduszy nie mogę sobie pozwolić na bcaa przed i po bo i tak już dużo kasy pochłania mi dieta. Jeszcze jedno pytanie, czy kreatyna mogłaby być stosowana dodatkowo na redukcji jako antykatabolik? Pozdrawiam
Witam.Mam pytanie wybrać BCAA HIGH SPEED czy GLUTAMINE HIGH SPEED?Z góry dziękuje za odpowiedz.
Witam mam 15 lat 167cm wzrostu i ważę 66 kg.Ćwiczę 5 miesięcy. Mam dobrze zbilansowaną dietę na masę.Z suplementów piję jedynie białko serwatkowe. Moje pytanie jest odnośnie BCAA i glutaminy,czy w moim wieku mogę je zażywać. Pozdrowienia.
